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毎日の笑顔のために

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

だんだん寒くなってきましたね~

秋です・・・

皆さんは秋の予定はなにかありますか?

 

私は、秋は少し休みを取って、紅葉をみにいったり、ハイキングに行ったりしたいなと思って居ます。

フィットネスも楽しいけど、いろんなことを楽しむのもいいですよね。

自分から前向きに生活を楽しもうとするのは、いかがですか>?

 

毎日、同じで上手くいかないことや、乗り越えないといけない課題が沢山あったりもしますが、

それは、それ。

 

それを解消しようと、買い物・食事、旅行・・・もいいけど、

 

軽くからだを動かすことは、これ以上の効果があると思います。

 

楽しい毎日のために、少し・・・軽くからだを動かすこと。

 

 

笑顔でいるために。

ピラティスはいかがですか?

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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