食わず嫌い・・・動かし嫌い？
Hideko.K大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
だんだん秋めいて来ましたね。
夜も過ごしやすくなり、ますます食欲の秋・・・・いや、運動の秋といっておきましょうか。
どちらかというと、趣味は多い方なんですが、ちょっと最近、からだを動かす趣味も増やしたいと考えています。
走ったり・・してみようか？
山登りしてみようかな？
なんか、考えるとき、どうもじっとしているより、動いた方がいいと思うんですよね。
もちろん、ピラティスを毎日しているけど、其ればかりだと、同じところからばかりの目線になるので、他からの視点が欲しいな～って。
視点を変えるには、場所を変えるのも一つの方法です。
動きの中の視点を変える・・・・そしたら、やったことないことをするのは、いいかもしれないでしょ。
そして、一人でやってみるのもいいかなって。ずっと、誰かと一緒にが前提だったけど、
このごろ一人の時間もいいかなっておもうんですよね。子供も巣立ったら、一人・・・も楽しまないと。
ミドルエイジ世代は、仲間もいいけど、「一人」をどれだけ楽しめるかにもよって、生活は変わる気がしています。
一人って、寂しいって思うかもしれないけど、それの良さもありますし、
若い時とは違い、この年になってからの一人を楽しめるからこそ、
仲間となにかをすると楽しいんだと思います。夫婦もいいけど、それぞれも尊重しないとね。
夫婦でだと、どちらかが合わせる形になるので。
一人もよし、夫婦もよし、そして、仲間でも。
そんな生活ができるのが、ベターですよね。
運動も、
一人でも、夫婦でも、そしてみんなで楽しめる運動は、とっても楽しい。
どれもを楽しめるために、普段からいろんな運動をしておきませんか？
私も食わず嫌い・・・イヤ動かし嫌いをやめて、色んなことに挑戦してみますね。
