春から始めよう💛

健康で美しい体を手に入れる　大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。

ピラティスマシンを使い、
パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

３月に入り、卒業式などの季節になってきました。

新生活に向かい、準備を始めてらっっ写る方もおられますよね。

 

ピンクの梅の花が咲き、春を待ち遠しく思ってます。

春・・・・・なにか始めませんか？

からだを動かすことはいかがでしょうか。もちろん、今健康なら・・特に必要はないかも知れません。ちょっとした肩こりや腰痛なら、整骨院もいいでしょう。

が、自分で自分のからだを整えるような運動は、そのあとのどんなスポーツにもつながり、また普段の生活が楽になりますよ。

もちろん、運動不足からの肩こりや腰痛の方、改善は可能です。

 

良い季節・・・・からだを動かしてみましょう・・・・

 

hideko

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