2022年11月16日

ピラティスについて
ニュートラルを探る

アライメント・・・姿勢のことです   自分の姿勢ってよほど気にしないとわからないものですよね、 また、そもそも 良い姿勢って何かわからない・・・というのが 現実だと思います。     私たち […]

続きを読む