2021年10月9日

ピラティスのツール（プロップ）

ピラティスの特徴の一つに 「道具」を使うことがあると思います。   皆さんは、「マットエクササイズ」 がなんとなく頭に浮かぶと思うのですが、 ピラティスを作ったピラティスさんは、いろんな道具（装置）を作っていま […]