2021年9月

2021年9月6日

こんにちは、インストラクターのRieです。自分の姿勢が気になる、とおっしゃって来られるお客様が最近増えています。では、どの様に気になるのか聞いてみると“肩が内巻きになっているのが気になる。首が前に出ているのが気になる […]

2021年9月5日

指導者向け、WS開催が決定！！！私のメンターでもあります、 Jillian HesselのオンラインWSが決定しました。お時間ありましたら、ご参加ください。【日時】2021年10月16日（土）オンラ […]

2021年9月4日

運動って、色々あるのは、なんとなくわかりますよね。その種類と方法があります。種類というのは、その特徴に合わせて区別してまとめたもの方法とは、あることを成し遂げるための手段、方策、行動と […]

2021年9月3日

スタジオピラティスリムーブオンライン「ツールピラティス」ですが、 https://onefeel.jp/studiopilatesremove 10月より、レッスン内容を変更して、リニューアルいたします！！！ &nb […]

2021年9月2日

インストラクターのHidekoです実は、ピラティス・・・・効果がはっきりと出ます！！！それは、間違いない！！自分は、よくわからなくても、「あれ？雰囲気変わったね？」とか・・・・姿勢が […]

2021年9月1日

こんにちは、インストラクターのRieです。先日、ふと夜中に胸の前を開きたいと思い呼吸と一緒にストレッチポールで胸を開いてみた。すると、思った以上に気持ちよく全身が伸び、ちょっと不調だった肩も自然と整いはじめて明日の練習 […]