たくさんの物、たくさんのピラティススタジオ・・・ その中から選ぶことは何を基準にしていいのかわからないことが多いと思います。 なので、最近ではネットでそれを調べることができ、 それを見て決めることが多いですよね。 ひと昔は、いかに情報を集め […]

ピラティスをして得られるもの。。。。 そして、そのためにメソッドを理解する。 ピラティスは、メソッドと言われていて、 それは、「方法」ということです。 メソッド【method】の意味を調べてみると、 「目的を達成するために決められたやり方。 […]

GWいかがお過ごしでしょうか・   スタジオは、自粛ムードでお客様もちょっと少なくなっていますが、   その分、私はピラティスに打ち込む時間に使うことができています。       朝は、座禅 […]

今日から、５月に入ります。   ５月は、本来ならば新緑の季節・・・     アウトドアを楽しめるはずなんですが、 今のこの状態・・・本当に残念です。外ならいいだろうと、みんなが出ていけば、 密になり、屋外とはい […]