2020年3月22日

前向きなあなたを作ってくれます

ピラティスで伸び感を感じよう   毎日の生活のなかで、 運動不足だと体に滞りを感じ 体が固まっているような感じ… 運動すると、それがほぐれて、 滞っていたものが流れていくようなそんな気分ですよね。   […]