2019年11月
習慣～ピラティスが教えてくれていること
2019年11月6日
姿勢は・・・・そして動きは普段の生活の中から生まれてきます。 なので、自分のからだを変えようとすると、どうしてもそこが問題になります。 もし、ダイエットして痩せても元にもどってしまうのは、ここ。 習慣を変え […]
怖いのは、ワクワクにつながる！
2019年11月2日
今日は土曜日・・・・ 連休の始まりです・・・ 月曜日は、文化の日。ここ最近、いっぱい祝日があってよくわからないですね(笑) それもこの週末と月曜日のパターンなので、また混乱。 & […]
ふわっとしたものと具体的なもの
2019年11月1日
今日から１１月・・・ どんな月になるのか楽しみです。 ピラティスをしていて気づいたことがあるのですが、ふわっとしたものって、とらえにくい。 そして、日本語は特にいろんなとらえ方がする場合が多いですよね。 だ […]