2010年10月28日
雨の寒い朝になりました・・・・(>_<) なんか、体が縮こまってる感じ☆ 気温は１０度前後なんかな？ で、暖かいものが食べたくなりまして・・・・ 抹茶ラテにフレンチトースト、サラダにヨーグルト(^O^) しっ […]
2010年10月27日
ハッピーハロウィン(^O^)/ じゅんわんパパさん、ママさん素敵な衣装です☆ 思わずパチリ・・・ いけなかったんですが、すみませんm(__)m かわいい～(^O^) 素敵なカップルで、なんかうらやましいなあ～ (＃^.^ […]
2010年10月27日
チャイが飲みたくなり、作りました・・・・ 牛乳と水、紅茶、シナモン、生姜、カルダモンを入れ煮出します。 で濾して・・・ 頂きものの、ラスクも☆ カフェしてないで、早く仕事行きなさい(┬┬＿┬┬)
2010年10月27日
少しスパイシーに味つけした鶏肉をピラフの上にのせました☆ 後は、サラダとメカブのおみそ汁☆ 食べたら仕事に行ってきま～す(^O^)
2010年10月27日
１１月３日祝日 水曜日 ルネサンス千里中央 １０時半から１１時半 梅川ＩＲとエアロジョイントレッスンしま～す☆ ぜひ是非お越しくださいo(^-^)o ＦＵＮ☆ＦＵＮ☆ＦＵＮ☆シンプルエアロ どなたにも楽しんでいただけます […]
2010年10月27日
寒い～さむい寒い{{(>_<;)}} なんか、秋はどこにいっちゃったんでしょうか・・・・・ こたつぶとん出してきました＼＾o＾／ 大好きなこたつ☆ 冬に入ると２０１０年ももうすぐ終わり(>_<) […]
2010年10月26日
今日は、寒いから・・・・ 「かもなべ」 とハマチのおさしみ に大根サラダ☆ へへ・・・・ 日本酒なんかいってみようかな・・・ いや、焼酎やあ～
2010年10月26日
（財）梅研究会さんがだしておられる、梅家族という雑誌の中の体操のコーナーを来年１月より担当させて頂くことになりました☆ 今日は、その撮影でした・・・・・ すべてお任せ下さったので、菊田の思いどおりにさせて下さり、ありがと […]
2010年10月26日
JAPAN FITでゲットしたＣＤo(^-^)o もうめちゃくちゃナイスです(^O^)/ 昨日、早速レッスンで使いました・・・・ 気分はバラージュ☆ あれ、男性願望？？？ こわ～(￣▽￣；)
2010年10月26日
あんこ巻きって、しってます～？ ポピュラーなものなのかな・・・・ 私、全然知らなくて(*_*) お好み焼きの生地を鉄板にひいて・・・・ その上にあんこと白玉・・・ 巻いて、出来上がり☆ むらいちゃんは、チョコとアイスクリ […]
