代行

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明日、10時から10時半 東急オアシス鶴ヶ丘 エアロベーシックウォーク 代行しま~すo(^-^)o よろしくお願いしますm(__)m 鶴ヶ丘は初めて☆ ドキドキですね(^O^)

愛用のリップ

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しゃべる仕事のせいか、唇が乾きます・・・・ 唇乾き症候群かな? で、リップはかかせません☆ これは薄~く色もつくので、さっとぬれて便利☆ 台所にも置いてありますよ・・・・ 台所でも、しゃべってんの?

ムスカリ

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球根を2、3年前に植ただけなのに、毎年勝手に出てきてくれます☆ あれ☆ 春じゃないんだけど、芽が出てきました(^O^) ムスカリちゃん、頑張ってくれてます・・・・ 私も見習わなくちゃ(^_-)-☆

木曜

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木曜はいつもは、朝ゆっくりですが、今朝はピラティスセッションのご予約が入りましたので、芦屋に向かってます☆ 10月からスケジュールが変わるのですが、だんだん実感がでてきました・・・・別れもあり出会いもあり・・・ いろいろ考えてしまいますf^ […]

ゴールドジム十三

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今日で、卒業しました・・・・・ ありがとうございました☆☆☆☆ みなさんには、本当によくして頂き、思い出もたくさんあり、なんか寂しくて・・・・・(:_;) ピラティスには、FICでもお世話になっています、Mさんもきてくださいました(^O^) […]

早く帰らないと・・

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今日は、ピラティスセッション受けたので、早く帰らないといけないんです~ うんうん、いいかんじで梅田駅☆☆☆ あれ? もしかして、乗る電車間違えてるやん~ ヒエ~(>_<) 隣の電車☆ いっちまいました(*_*) 結局、帰る時間遅 […]

ゆっくりピラティスセッション

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久しぶりなんで、ゆっくりやってくださいました。 初級中心に・・・・ で、自分で気がついたのは、腰椎まわりをかためていて、にかなり癖をもって動いていたのと、肩甲骨の安定が気になりました☆ 先生は膝のアライメントも指摘してくださり、フットワーク […]

初めてかも

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ロデオクラウンのGパン、初めて買いました~ ちょいおばはんが履くには、若すぎかもしれませんが、まあ気持ちは二十代ということで・・・・ ハハハ~(∪o∪)。。。 なかなか履きやすかったので、買ってしまいました・・・・・ いつもスキニーとか綺麗 […]