2010年6月13日
今日は休みです・・・・・ 何しようかなあ とっても楽しみにしていたけど、最近ちょっと体がお疲れ気味なんで、ゆっくり体を休めることに したいと思っています・・・ 雨がふってるけど、部屋の掃除をして、お買い物・・・・ 何かを […]
2010年6月12日
昨日、ピラティスセッションをうけて、特に頑張ってひとつの筋肉に集中して動いた感じはなかったのに、今日は内転筋が筋肉痛です。 骨盤は、少し前傾ぎみで、なぜかいつもと違う反時計まわり・・・・ 不思議☆ 左の股関節のはまりはい […]
2010年6月12日
ヤッター☆ ３１アイスやんo(^-^)o 大好きなロッキーロード、最高☆ 美味しくて、幸せです＼＾o＾／ 家族って、なんてステキ☆
2010年6月12日
髪の毛、カットしました・・・ あんまり変わらないかもしれないけど、以外に結構切りました・・・ 前は後ろにひとつにもまとめることできたもん(>_<) 本当は切るつもりはなかったけど、成り行きでp(^^)q なん […]
2010年6月12日
我が家も、夏用にかえました☆ 扇風機(^O^) 夏ですねえ～ カーペットも白で素足でも気持ちいい～やつ☆ 夏でしょ＼＾o＾／ 梅雨に入る前に、暑さ対策万全☆ ふとんも洋服も夏になってるので、あとは、私の体が暑さに慣れるだ […]
2010年6月12日
昨日、歯医者に行ったけど、やっぱり怖い～(´～`；) 削るときのあの音・・・・拷問みたいでした(:_;)（言い過ぎかしらん） 歯医者さんで、なんとか治療が終わったあとも、まだ違和感が・・・・ レッスンで話にくかったのなん […]
2010年6月11日
自分の中で、最高に嫌いなところに今から、行ってきま～す・・・ 歯医者さんは苦手(*_*) 穴ほってはいりたい(┬┬＿┬┬)
2010年6月11日
○スパ Ｓのお客様に頂きました・・・・ なんかすごいこってるシュークリームです☆ まわりにパイみたいで、なかのカスタードはバニラビーンズが入って濃厚だけどひつこくない(^_-)-☆ めちゃくちゃ美味しい(o^～^o) 吹 […]
2010年6月11日
今日も体の調整にピラティス受けてきました・・・・ 今日の私は左の股関節がへんなことになってるみたいで、疲れからきてるのか、はまりが浅いらしい・・・自分では、気がつかないんですが(*_*) 内転筋もつちふまずで踏む感覚でと […]
2010年6月11日
朝、アミノ酸入りのプロテインを飲んでます・・・ ちょい飲みにくいから、牛乳と氷とでスムージーにします☆ 今朝も飲もうとミキサーに材料を入れ回したら・・・・ バシャー(゜o゜)＼(-_-) (￣▽￣；) 蓋を閉めずに回して […]
