ピラティスへの想い
気持ちも新たに・・・スタジオピラティスリムーブは、９年目に
いつもstudio Pilates remove にご来店いただき誠にありがとうございます。 おかげさまで2022年6月7日をもちまして8周年を迎えることができました。 これも皆様のご愛顧の賜物とスタッフ一同心より感謝申 […]
ピラティスの出会い・・・
ピラティスとの出会いは、 最初は、ママ友が資格をとったからと教室に行ったのが始まりでした。 その頃は３人目が生まれたばかりで、子育てに必死。 次男の幼稚園の友達ママでしたが、 私には小学生の長男もいて、もう毎日てんてこま […]
同じエクササイズでも・・・・
このエクササイズ、 同じエクササイズですが、少し、違います 基本的には、同じような動きなのですが、少し動きの順番が違い、 着目する点が変わってきます。 […]
ピラティスって、何にいいの？
ピラティスがここ数十年で脚光を浴びたのは、 「セレブのエクササイズ」だったと 記憶しています。 海外の女優がマットを持って、ピラティスへ・・・なんて ヨガと同時だったような気がします。 &nb […]
心も整えるのがピラティス
こんにちは、インストラクターのRieです。 先日、ふと夜中に胸の前を開きたいと思い呼吸と一緒にストレッチポールで胸を開いてみた。すると、思った以上に気持ちよく全身が伸び、ちょっと不調だった肩も自然と整いはじめて明日の練習 […]
どうしてピラティス？
今日は、ピラティスを私がしているのか・・・ ということについて書きますね〜 ちょっと個人的ですみません。 ピラティスの出会いは、最悪で、 最初は、これだ！！！と思わなかったです。 […]
心機一転！！ここで、変えてみませんか？
人生１００年時代・・・・ まだまだこれから・・という方も多いと思いますが、 これからを迷っていませんか？ そんな時だからこそ、ここで、体を変えてみるのはいかがでしょうか？ &nb […]
自粛期間中に体を変えよう！！！1週間チャレンジ
studioPilates remove 自粛期間中だから、体を動かそう！！ 4月29日から5月６日まで 毎朝８時から４０分間 （担当 HIDEKO) zoomにて無料のオンラインレッスンをしま […]
ピラティスは私の全て
【ピラティスは私の全て】 ピラティスは１００年前にジョセフ・ピラティスによって作られたエクササイズです。 ピラティスメソッドと呼ばれるように 体の使い方の方法を説いたものでもあり、 ピラティス氏が学問である […]