ピラティスへの想い
年齢を重ねても「できる」を増やす――ピラティスで感じる身体の可能性
年齢を重ねると、「できないことが増える」という感覚を持つ方も多いのではないでしょうか？しかし、ピラティスではその逆を体験できます。ピラティスは、「できること」を増やし、自分の体に新たな可能性を感じさせてくれるエクササイズ […]
お客様と良いレッスンができるために
ピラティスの指導者として大切なことは、クライアントの体だけを見るのではなく、その人の「人生そのもの」にも目を向けることです。どのような生活を送ってこられてきたのか、どのような考え方で何を大切にされているのか。そして、これ […]
お客様の声から見えるスタジオピラティスリムーブの魅力
皆様、こんにちは！ 今回は、スタジオピラティスリムーブについていただいたお客様の声をもとに、当スタジオの特徴や魅力についてご紹介いたします。 お客様の声 スタジオピラティスリムーブに通っていただいているお客様から、こんな […]
アンバランスの中のベストバランス
「不安定の中に安定を見つける」 この言葉が好きです。 座右の銘・・的なものになっています。 目に見えないものを探すことは、正解がなく、はっきりしないけど、 見つかった時に本当に自分の中に軸ができたような、信念になるもので […]
私がピラティスインストラクター養成スクールを開講している理由
『私がピラティスインストラクター養成スクールを開講している理由 』 私は現在56歳で、大学在学中からフィットネス指導に携わってきました。運動の楽しさを伝えることに大きなやりがいを感じ、この道を歩んできましたが、体に負担が […]
なぜスタジオを拡張するのか・・・・
１０周年の今年・・・実は、昨年からやろうと思っていたことがいくつかありまして、なんとなくの構想は頭にありました。 「ずっと歩み続けていくためのスタジオ自体の改革をしたい」 「お客様が心地よくピラティスができる環境を作りた […]
ピラティスマシンは、道具
３月３１日から４月１１日までのロサンゼルス、バンクーバーの旅は、２０２４年５６歳の私にとって、すごい旅でした。 何度か行っている北米でしたが、コロナ禍の後ということでちょっと緊張でしたし、なんとなく、自分の中で何かが必ず […]
ピラティスインストラクター
ピラティスインストラクター・・・ピラティスを教える人のことですが、 いろんなパターンがあるのをご存知ですか？ ピラティスのワークには、いろんなものがあります。 マット（床の上にマットを引いて自重で行うもののワーク）や、マ […]