ピラティスについて

スタジオのこと
ピラティスしてみませんか?

ピラティスって言葉がだんだんメジャーになってきています   が、ピラティスを習うとき、どんなピラティスを習いますか?   リフォーマーグループ? マットグループ?   それともパーソナル?で […]

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スタジオのこと
マイストラップ 新色登場!

3セット(セットでの販売のみ承っております。1セットの場合は、スタジオピラティスリムーブまでお問い合わせください) スタジオピラティスリムーブ オリジナルストラップ ウィズコロナの時代 ピラティスマシンで使うストラップを […]

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その他
スタジオピラティスのマシンとプロップ&アクセサリーは25種類

当スタジオでお楽しみいただける 大型のマシン(アパレイタス 装置)9個 中型のものが2個 プロップ&アクセサリーイクイップメントと言われる道具が14個   25個の道具とマシンが揃っています。 &nbs […]

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ピラティスについて
意識とマインド

ピラティスをする上で、重要なこと・・・・ それが、「プリンシプル」です。   ピラティスは、「ピラティスメソッド」と言われるように、 『概念』であり、 その考え方・・・捉え方が大事になってきます。   […]

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news
新しいマシンが到着しました〜

スタジオピラティスリムーブに新しいマシンが到着! 実は、昨年の11月に発注していました。 なんと40週・・・・ 長かったです。   忘れてしまいそう(笑)   今年から本格的にコースに通い、 クラシカ […]

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ピラティスについて
木曜日

他の曜日に比べると比較的余裕のある木曜日・・・   今日だけだけど・・・   ゆっくり過ごさせていただいております。     毎日、スタジオにきて、皆さんと一緒にピラティスセッショ […]

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ピラティスについて
週末は、軽い運動はいかがですか?

お盆休みも終わり、また週末・・・・   お盆はどこかに遊びにいき、週末は、ゆっくりという方も多いのかな?と 想像しています。皆様はいかがですか?   休みは、ゆっくり、家で・・・ 映画を見たり、本を読 […]

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ピラティスについて
ピラティス指導で気をつけていること

昨日は、すごい雷と雨で、スタジオにいてもなんか、怖かったくらいです。   セッションの中で、びっくりして声を上げてしまいました・・・すみません。   でも、一転今日は、良い天気でよかったです。 &nb […]

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ピラティスについて
ピラティスと筋トレの違い

筋トレとピラティスの違いは? 先日、学生に効かれた質問ですが、 私も最初??に思っていたのは、ここでした。 今となったら、違いがわかりますが、最初にピラティスをした時には、わからなかったことです。いま、私が考えるのに、大 […]

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その他
ピラティスエクササイズは痩せる??

ピラティスは、実際、痩せるとは、言えないのかもしれません・・・   というのは、 腹横筋や体の全体の筋肉を使うことで、筋肉を細く長く使っていくものでもあり、 引き締まった体作りには適していると思われます。 &n […]

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