ピラティスについて
ピラティスインストラクターの選び方
2024年9月4日
皆様がピラティスをしよう！と思った時、直面するのが、それを指導するインストラクターが誰になるかになりますね。 そもそもピラティスインストラクターってどうやってなるのか知らない人も多いと思うので、こちらでご紹介したいと思い […]
本日、明日は営業予定です。
2024年8月30日
いつもご愛顧、ありがとうございます。 台風１０号が近づいております。 皆様は、雨風などいかがでしょうか。現在、大阪豊中市は、雨も降っておらず、特に問題がないようなので、今日、明日は、営業予定です。 レッスンはもちろん、体 […]
ピラティスは継続が大事
2024年8月20日
朝晩と犬の散歩をするのですが、今朝、少し涼しく、虫の声を聞いたので、ちょっと夏も終わりに近づいているのかな？？と思いました。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 ７月より、スタジオもリニューアル、また新しいスタッフも入り、 […]
クラシカルピラティス
2024年8月8日
クラシカルピラティスという言葉は、普通に出回っていますが、 何がそれを指すのか、定まっていないところもあると思います。 もちろん、定義付けはいろんな考え方があるのでしょうけど、 基本的には、「創始者ジョセフ・ピラティスが […]
ピラティスは動きの基本
2024年7月19日
ピラティスはエクササイズですが、実は、それだけではなく、 体の動かし方の方法（ヒント）だと思います。 もちろん、体を動かすのは、自分の体なので、それぞれに捉え方みたいなものがあると思います。 なので、ピラティスでもいろん […]
１５日フリーマットクラス
2024年7月13日
スタジオピラティスリムーブ １０周年&リニューアルオープン記念として、 １５日１７：３０から フリーマットクラスを行います！ ピラティスをしてみたい方、またピラティスリムーブのレッスンにご興味ある方 初級から中級 […]
