スタジオのこと

2026年6月18日

Pilates removeで働くインストラクターたち同じピラティスを学んでいても、インストラクターによって大切にしていることは少しずつ違います。身体を見る視点。レッスンの進め方。お客様への想い。だからこそ、Pil […]

2026年6月16日

2026年6月9日

「ピラティスを始めたいのですが、週に何回くらい通えばいいですか？」体験レッスンや入会時によくいただく質問です。結論から言うと、理想の頻度は、その方の目的や生活スタイルによって異なります。ただし、身体を変えたい、動 […]

2026年6月8日

【器具から学ぶ、身体を見る力】クラシカルピラティスマシン（アパレイタス）研究シリーズお申し込みはこちら https://forms.gle/WmyHSFSJmsCFVYQv6 「エクササイズは知っている。だけど、な […]

2026年6月6日

変化はゆっくりでいい理由「なかなか変わらないんです。」ピラティスを始めたばかりの方から、よく聞く言葉です。姿勢を良くしたい。肩こりや腰痛を改善したい。体を引き締めたい。誰もが何かしらの変化を期待してスタジオに来ら […]

2026年5月28日

「最近、疲れやすくなった気がする」「肩や腰がいつも重たい」「写真を見ると、なんだか老けて見える」「運動しないと…とは思うけれど、何から始めればいいかわからない」そんなふうに感じることはありませんか？実は、その不調や違 […]

2026年5月25日

〜「キラキラ」より、“自分の身体”と向き合える場所を〜最近、ピラティススタジオが本当に増えました。SNSを開けば、おしゃれな空間、美しいウェア、華やかな動画がたくさん流れてきます。もちろん、それも素敵だと思います。で […]

2026年5月24日

「運動を始めたいけれど、自分にできるか不安」「グループレッスンについていけるか心配」「身体が硬いから迷っている」「昔より体力が落ちた気がする」体験レッスンを予約される前、多くの方がそんな不安を抱えています。実際、スタ […]

2026年5月21日

朝、スタジオのドアを開ける瞬間。私は、その日の“空気”をとても大切にしています。床の状態。光の入り方。空気の流れ。香り。静けさ。来られるお客様が、少しでも心地よく過ごせるように。スタジオとして特別豪華な空間ではあり […]

2026年5月20日

ピラティスは若い人だけのもの？最近、SNSや広告で見かけるピラティスのイメージは、若くて、細くて、美しくて、しなやかに動く女性たち。そのためか、「若い人がするものですよね？」「私の年齢からでは遅いですか？」「身体が […]