ちょっとした体のケア
2021年9月19日
こんにちは、インストラクターのRieです。 最近、ピラティスって全身運動だと心底思います。 私は時間がある時に、海外のレッスンをうけたり、レッスンを受けに行ったりしています。 何度も繰り返し練習をすることで、体の使い方が […]
最短になりたい自分になるために
2021年9月18日
なりたい自分は、なんですか？ スタイル良くなりたい・・・ 痩せたい・・・ 自信を持ちたい・・・ などなど 色々ありますよね。 憧れの人のようになりたいとか・・ どん […]
コロナ禍で生活が変わっていませんか？
2021年9月17日
昨年よりのこの状態・・・ 皆さん、生活に変わりはありませんか？ 私は、だいぶと変わった気がします。 以前は、外に出ることも多く、いろんな人に会ったり、また海外へも出かけたり、 飲みにいくことも […]
本日より、お申し込みはじまりました！
2021年9月16日
本日より、ジリアンへセルWSのお申し込み始まりました！！ どうぞ、お申し込みをお待ちしております。 振り込み完了にて、お申し込みが完了します。 まずは […]
動いて、食べて、秋堪能して ～ピラティスをはじめる～
2021年9月15日
こんにちは、インストラクターのRieです。 最近始まったと思っていたドラマが次々と最終回になっていますね。 アッという間に今年も終盤、、、、 今年が終わるまでに、何かやり残したことないですか？ もしパット思いつかないなら […]
ジリアンへセルからの学び
2021年9月14日
ジリアンへセル （Jillian Hessel) 私のメンターであり、最も尊敬するピラティスティーチャーです。 2016年、一大決心でジリアンにメールを送り、コースを受けたい！と伝えました。 […]
Boは使えば、使うほど…
2021年9月12日
こんにちは、インストラクターのRieです。 先日、BoTTCトレーナーのStudioTaira内藤貴子さんがスタジオに来てくださり、Boの動画撮影をされました。 出来上がりが楽しみです♪ 当スタジオでは、菊田さんと私がB […]
