2023年11月3日
今日は、一日お休みいただき、「Pifilates™️」骨盤底筋エクササイズ指導者養成コース を受けてまいりました。 「Pfilates™」は、米国の婦人泌尿器科医であるＤｒ.クロ […]
2023年11月2日
ピラティスの効果が色々あると思います。 が、今、一番、望まれているのは、 細長い引き締まった筋肉作り、スタイルアップではないでしょうか。 だいたい言われているのは、以下ですね。 これらとともに、 女性は、人生の中で、体の […]
2023年11月1日
いよいよ残り２ヶ月になりました。 もう来年のことを考えつつ、行動に移していますが、どうもちょっと問題も浮上し、壁にぶつかっています。今年を振り返りつつ、絶対来年は今の問題解決してやるというような心持ちで、強い気持ちになろ […]
2023年10月31日
二の腕って気になりませんか？ あまりごつごつになるのも嫌だけど、ブヨブヨもお洋服が似合わなかったりしますよね。半袖も終わり、長袖になるのでほっとしている方も多いかもしれませんが、実は、今、取り組むのが効果的です！！ 来年 […]
2023年10月29日
ピラティスは、初心者の方でも楽しんでいただけるのですが、 インストラクターとなり、ある程度理解が深まっていくとさらに何を学べばいいのかと考えることがありませんか？ 指導者として、さらに指導力を磨くことはもちろんで、初心者 […]
2023年10月21日
ピラティスは、哲学と言われています。それは、体を動かす方法を説いているからだと思います。 哲学という概念は、 二つあって 人類とか世界について答えのない問いについて考えること、 もう一つは、 自身の経験や人生観によってう […]
2023年10月20日
最近、続々と新しいスタジオができています。 多分・・・スタジオのある豊中にもこれからスタジオができるかと思われます。 流行り・・なんですかね。 ピラティスの認知度が上がるのは、嬉しいし、指導者もますます増え、ピラティス人 […]
2023年10月19日
ピラティスを習いに行こうと思って調べていただくとわかると思いますが、実はいろんな形態のピラティススタジオがあります。 ヨガスタジオに併設されている、または、最近ではグループリフォーマー中心のスタジオ、 公民館など場所を用 […]
2023年10月16日
この言葉・・・よく聞くようになってきました。 検索でも上位に上がってきているので、皆様の関心の高さが伺えます。 嬉しい・・・・ 「マシンピラティス」どこからこの言葉が浮上してきたのかわかりませんが、なんか、一つの流行語み […]
2023年10月11日
ピラティスって流行ってきているのかな・・・と思うことが多いです。 もちろん、何かの統計とか、数字で見たわけではないので、あくまでも肌感になりますが、 まず、「ピラティス」という言葉を出しても「あ〜、知っている！」という反 […]
