Pfilates ™️
Hideko.K
今日は、一日お休みいただき、「Pifilates™️」骨盤底筋エクササイズ指導者養成コース
を受けてまいりました。
「Pfilates™」は、米国の婦人泌尿器科医であるＤｒ.クロフォードが開発した、現在世界で最もメジャーな機能的骨盤底筋エクササイズです。 医学書では『プライマリケア現場での女性診療』（日本医事新報社、武田淳也医師監修）、一般向けの近書では『尿もれ、頻尿を自力で治す』 (マガジンハウスムック、武田淳也医師分担執筆)でも紹介されており、日本の泌尿器科・産婦人科医師にも認められた医学的エビデンスの高い実践的な指導法を伝授し、認定指導者を育成するワークショップです。
大阪での６年ぶりの開催で、Dr,クロフォードが直々に講義をしてくださる貴重な時間でした。
女性のための生活の質を上げる大事なエクササイズでもあり、いろんな方にお伝えしたい内容でもありました。
心電図をつけて、実際にエクササイズをしてみる機会もあり、本当に貴重な学びでした。
日本を代表するピラティスの権威でもあられます、整形外科医 武田先生はじめ、
創始者のDR クロフォード
出産を経験した私も骨盤底筋に関しては、経験値の中で色々思うことも多く、
その経験とこのPfilatesを合わせ、自分なりにクライアントに伝えていければと考えています。
年齢を重ねた女性だからこそ、尊厳高く毎日を過ごしていきたいものです。
まずは体験！
