股関節に違和感・・・？？
股関節に違和感があったり、痛みがある方っておられるとよくお聞きします。 若い時はなかったのに、あれ？最近痛い・・・どうして？ いろんな原因も考えられるので、人によって違うので一概には、言えませんがまとめてみると、 ・元々 […]
ライトピラティス動画撮影
代表の菊田です。私は、ライトピラティスのグランドマスターでもあり、ピラティス団体のテキスト作りや、養成コースまた各地のピラティススタジオ様へ、リフォーマーのグループ指導の動画の制作にも関わっています。 ライトピラティス […]
小さな基本的な動きを大事にする
体の中の動きで、どうしても感じられない・・・意味がわからない・・とピラティスを指導しているとそんなことをおっしゃる方がおられます。もちろん、私もそうでした。 言っていることは、わかるのだけど、それをどうすればいいのかわか […]
FACE MAKE 4D ミスト新発売！
BODY MAKE４D（スリミングボディクリーム）に引き続き、同じラインのミストタイプのお顔に使えるFACE MAKE４Dミストを販売します。 「FACE MAKE ４D」 ミストタイプで、化粧の上から振って使います。 […]
Bady Make４D
夏がもうすぐです・・・・いろんなところが気になってきました。。 それにお役に立てそうなのが、この商品です。 キレイの成分が全部入っています！ 「見られる体から魅せる体に」がコンセプト（この言葉よくないですか＞？） 値段は […]
ピラティスは継続が大切
創始者のジョセフピラティス氏は、「ローマは１日にしてならず」という言葉と言っています。 ピラティスは、何度も何ども繰り返しのエクササイズの中で知り得るものが多くあると考えています。 当たり前、シンプルな動きにこそ、効果の […]
メンターであるジリアンへセルのインタビュー
メンターである、アメリカのピラティスマスターティーチャー ジリアンへセルのインタビュー記事があったので、翻訳しました。 ピラティスの創始者のジョセフピラティスに直接教えを請い、偉大な功績を残した先生を「エルダー」と呼びま […]
