暗中模索

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ　ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

いつもすごい力が入る・・・

 

上手にしようとか、

ちゃんとしなきゃとか

良い結果を残そうとか

 

そんなことを無意識に思ってしまうからだろうか

 

こういうときは、深呼吸して

 

だけど抜けないときは、ゆっくりお風呂に入って

 

でも、抜けないときは、好きなことをする。ショッピングや映画

でも、抜けないときは寝る

 

それでも、だめなら・・・・汗をかける運動

 

今、わたしがちょうどそれ。なかなか力が抜けない・・そうだ。

 

マッサージは力を抜く一つの方法だった！

 

 

こういう日もありますよね・・・暗闇から抜け出したい

 

まずは体験！

Instagram