運動って面倒くさい？でも今こそ始めるチャンス！
Hideko.K
「体を動かさなきゃいけないのは分かっているけど、正直面倒くさい……」 そう思う方は多いのではないでしょうか？
現代では、運動が健康維持に欠かせないことは広く知られています。しかし、日本では、年齢を重ねるにつれて運動習慣がない人が多いのが現状です。その理由として考えられるのは、
- 運動の習慣がもともとない
- 何かと忙しく、運動を後回しにしてしまう
- 膝や腰が痛く、動くこと自体が難しい
- 運動＝しんどい、楽しくないというイメージがある
一方で、「カーブス」のように、運動をしながら知り合いと話したり、交流の場として楽しめるコンセプトのジムは人気です。やはり、人と話すこと、誰かと一緒に取り組むことが、運動を続ける大きなポイントになっているのでしょう。
スタジオピラティスリムーブなら、楽しみながら運動ができる！
当スタジオでは、マンツーマンだからこその楽しさがあります。
ピラティスは、激しい運動ではなく、体に負担をかけずに効率的に動かすメソッドです。続けていけば、誰でも確実に上達していきます。そして、
- インストラクターと会話しながら、楽しくトレーニングができる
- 年齢に関係なく、自分のペースで無理なく続けられる
- 体の痛みの原因を知り、動かし方を学ぶことで改善が期待できる
何より、当スタジオには、私をはじめ、様々な年齢のインストラクターが在籍しており、何でも気軽に話せる雰囲気があります。
「一人だと続かない……」と思っている方も、一緒に話しながら運動し、自分の体と向き合ってみませんか？
3月から入会金が上がります！今がチャンス！
「始めようかな？」と考えている方、今がベストタイミングです！
3月から入会金が上がるため、少しでも興味がある方は、ぜひこの機会に体験レッスンを受けてみてください。
まずは一歩踏み出すことが大切です。
一緒に、楽しく続けられる運動習慣を作っていきましょう！
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まずは体験！
