前提

「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

ピラティスは、健康にいい・・・・・すっきりする・・・・心とのバランスにいい・・・

と言われますが、私は天邪鬼で「どうして？」「どういうところが？」って思ってしまいます。

 

なので、最初はなかなか実感できず、なんだかよくわからないものでした。

でも、いまは、違います・・・・はっきり、しています。それが、ピラティスの好きなところです。

何のためのその動き？どこをどうすれば、どうなるの？

今日のセッションの目的は？

そもそも、ピラティスをしようと思ったきっかけがあるわけで、それにそったセッションをさせていただいています。

そうでないと、ピラティスをするためのピラティスになります。

私はあくまで、お客様が健康で楽しく毎日過ごしていただきたい・・・ということ。

これに向けてならいいわけです。ピラティスを通じて健康に・・・楽しく・・

前提はここです。

人は前提が主となり、話をし、行動しています。

本当の前提・・・・これは、分からないようでいて、よく伝わるもの・・・

前提を心に止めて、自分のこころに考えて、今日も健康について考えたいと思います。

 

自分がどうしたいのか、その軸がぶれないようにして困難を乗り切ろう。
苦しいときには、いろんなことを考えて、自ら不安のもとを生み出してしまう。
自分がどうしたいのか・・・・・シンプルにそれだけ。

「今日の言葉」
困難に陥った時、切り抜ける手だてになるのは自分の意志だけだ。
アラン（哲学者）

まずは体験！

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