運動の大切さ
Hideko.K
「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です。
女性として・・・・
なんて、最初にえらそーに、書かしてもらってますが・・・・
女性って、ことをいろいろ考える年代に入ってきました。
もともと、男性とか女性とか・・・あんまり考えるのは好きではないけど、最近いろんなことを現実的に考えてしまいます。
学校を卒業して、社会に出るところまでは男性と同じ・・・
でも、例えば、そこで、結婚し子供を授かれば、子供を授かれば、産むこと・・育てること・・・・・が加わり、
そして、仕事をするしない・・があり、
そして、家庭のこと・・・
勿論、以上のことは男性も同じかもしれませんが、女性の方はたくさんの労力が必要なのが一般的です。
そのことについて、どうか・・・当たり前と思ってやっているけど、果たしてそうなのか・・・
そんな労力を頑張ってやっているときに自分のことはどうなのか・・
なかなか、自分のことにまで、頭が回らないのは、しょうがないことなのかもしれません。
そんなとき、ぜひ、からだを動かしてみてくださいね。
お子さんといっしょでもいいし、家族でもいい・・・・
わたしは、なかなかそんなことができなかったけど、今から思えば、そう思います。そうすれば、お子さんが大きくなった時
自分のためにからだを動かすことに対しての、抵抗感はないはず。
たまにからだを動かすのは、特別なこと・・・と思ってらっしゃる方も多い・・
時代がながれ、今は、健康のために体を動かす重要性が叫ばれています。
男性よりも、やはり女性はなかなかそういうチャンスに恵まれない人も多いのかもと最近思いました。
ピラティスなら、家でも呼吸や小さな動きでも、できます。
ぜひ、初めて見てください。
地味で目立たないことだけれども、ずっと続けたいことは何ですか？
今を着実にしよう・・・・とまた、決意しました。
派手でぱっと目を引く美しすぎるものに、心を奪われそうになってた自分に気づきました・・・
「今日の言葉」
平凡できれいだということは、あまり目立つことじゃないけど、
飽きられないことでもあるんです。
自分も飽きませんしね。
秋山庄太郎（写真家）
