ピラティスリムーブの三つの特徴
Hideko.K
「女性として・・・綺麗へのアクセス」
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。
最近からだをうごかしていないな・・・・・
運動を生活に取り入れてみようかな・・・
ジョギング・ウォーキング、ハイキング・・・・
エアロ、ステップ・・・・
そして、ピラティス・・・・どれを選びますか？
わたしは、どれも指導しています。運動指導に関しては、長年の経験もあるプロです。
その中の、ひとつ・・・ピラティス。
選択の中の一つ、ピラティスのスタジオがスタジオピラティスリムーブです。
スタジオ ピラティスリムーブは、
①他には珍しいピラティスマシンを使いことができます
②マンツーマン指導です
③予約制です。が、ご自分のスケジュールに合わせて、予約していただけます。時間はいつでも・・（出勤前・お仕事終わりもOK)
ピラティスは、激しいトレーニングではなく、手軽で気持ち良いトレーニングです。
予約をし、マンツーマンでマシンを使うことで、効果的にダイエットや無理のないからだを手に入れることができます。
一人で運動をしようとするのは、気持ちがなえてしまいます・・
そんなときに、わたしたち、スタジオピラティスリムーブのトレーナーが皆さんに寄り添い、専属のトレーナーになり、
からだを動かしていきましょう・・・
いつも、チャレンジしていきたい・・・・
「今日の言葉」
究極のチャレンジは
独自のスタイルと魅力を確立することよ。
- マドンナ -
