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美しさの第一歩

「女性として・・・綺麗へのアクセス」
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。

美しい・・・って、女性にとってテーマですよね。

どういうことが美しいっていうのか、定義付けておくことは好きなので、

結構考えてます・・・(暇か・・(笑))

 

美しいって、

 

「無理がないこと、余裕があること」

 

「芯があり、柔らかく、そして力強いこと」

 

「バランスが整っていること」

 

 

形そのものがどうのというよりも、形と形のバランスがいいこと・・・おいてある場所がととのっていることかなって思います。

 

人はまさしく、バランス・・・上へも下へも、そして、斜めにも。シッカリ、梱包された中にも、柔らかさを持っている・・

そんな動きが無理がなく、美しい・・考え方も同じ。

 

こうでなければならない・・・・これしかない・・・なんて、ない。

自分の思うままに。

なので、姿勢を正しくしないといけない・・・・と思うのではなく、正しい姿勢をまず、自分の体で、知ること・・・

それが、美しい・・・の第一歩かも。

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将来どうなりたいか、やるかやらないかを決める自由は誰にでもある。
できない、やれない理由を見つけるのも
自らが選んだ結果だということを自覚しよう。環境や他人のせいではない。
自分がベストだと思うことを選んでみよう。
どんなふうに振舞うのか・・・それを選択することができるのよね。

「今日の言葉」
人間に残された最後の自由は、どんな状況にあっても
その中で自分の態度を決めることだ。
ヴィクトール・フランクル(心理学者)

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