ピラティスの偉大さ

大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！

私は本を読むのが好きです・・・・考えるのも好き・・

って考えすぎる人です(笑)

で、いろいろ考えてると、「これってピラティス？」って思うことが多々あります。

いつもからだを思いっきり、動かすのが好きで、動いて動いてまだ動いていました・・・学生時代からそう。

でも、それで、よかったら、何もないけど、それをすると、困ることが出てきていました・・・

「腰痛」です。

腰痛は、いつ来るかと心配したり、不安に思ったり、

痛くなった時の脂汗といったら・・・・運動どころではありません。

 

が、そんな思いっきり動かすことから、コントロールして動かす。。。これは、決して、手を抜くということでなく、

自分をコントロールすること。でも、感情はコントロールできない・・・それはそれ。

とか、考えると、心に通じるものがたくさん・・・

固めると、外は堅いけど、中はくにゃくにゃ・・・

でも、芯を固めると外はくにゅくにゅで可動性もしなやか・・

 

心もこうなりたいです。

 

ピラティスさんって、考える人だったのかしら・・・いろんな経験や悩みをかかえ、いろいろ考えこの「ピラティス」っていう

メソッドにたどり着いたんだろうなあ・・・

 

変人だったとは聞いてますが(笑)もしかして、私も？？

 

いつもキラキラで☆

まずは体験！

Instagram