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カラダも心も整理整頓

大阪府豊中、阪急豊中駅前少人数でピラティスができるスタジオ・・・・スタジオ ピラティス リムーブの菊田です

今朝は、少し曇ってますね・・・・

毎日、日々のやることに集中してしまう・・・・・お盆も終わり、バタバタとおっしゃる方も多いですねえ~

が、こんな時こそ、からだを動かしてみませんか?

ストレスフリーになり、いろんなことがもっとスムーズに運びますよ・・・

 

と、いうのは、運動は体に刺激を与え、それが、切り替えになるので、頭の中も整理されていきます。

同じことの繰り返しだと、頭の中もぐるぐる・・・

整理するには、その時間が必要です。

それに加え、健康にもつながる・・・・・・

ぜひ、ピラティスしてみませんか?

 

いつもキラキラで☆

 

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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