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姿勢が変わる

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

心もからだも豊かに健康になれるライフスタイル

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

今朝は久しぶりに晴れていますね。

 

天気が良いと気分も良いものです・・・・ありがたいですね。

 

 

先日、お客様のとの会話の中で

 

姿勢が良くなったと思うの・・・と仰っていました。徐々に変わっていったのでしょう・・

私も、お客様が、スタジオのドアを開けた時にお会いする、パッとした印象の変化を楽しみにしています。

 

会ってすぐの印象って大切で・・・・メラビアンの法則というのをご存知ですか?

これは、相手に対する好意などコミュニケーションに関する法則です。人がどの刺激に対して行動を変化させるかと言うと話の内容が7パーセント、口調など聴覚情報38パーセント、見た目などの視覚情報55パーセント

ということは、言葉以外でも相手に伝えられているものがあり、其れもコミュニケーションなんですよね。

 

姿勢が良くなっただけで、いろんなことを相手につたえているんですよね。

一般的に、姿勢が良い人は良いイメージです。例えば 悪い人を演じる俳優さんは、先ず姿勢を変えていますよね。

そう思うと、私たちの姿勢が相手に与えるイメージは大事だと言えます。

 

年齢も姿勢に出ますよね・・・・(先ほどの様にもし、演じるとしたら・・と考えるといいですよ)

もし、あなたが相手に若々しく見られたいと思うのならば、姿勢を気を付けること。。。が一番の早道!

 

このブログをお読みの方で、痩せたい!綺麗になりたい!と、思ってらっしゃる方は、もし、それを演じるとしたらどんな風にしますか?

上にすらりと伸び、長い手や足・・のイメージで動くことが必要になります。

姿勢・・・毎日、無意識につかっているからだ。

その姿勢を修正するための運動を習慣に取り入れるだけで、また変わった自分に変化します。

 

見た目で人を判断してはだめだ・・とよく言いますが、

 

安心してください。

ピラティスは、からだの奥に目を向けていきます。

姿勢を修正して運動をすることは、中身もしっかり使い変えていくので、中身も外身もすべてが変わります・・・

まずは体験!

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スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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