姿勢が変わる
Hideko.K大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
心もからだも豊かに健康になれるライフスタイル
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
今朝は久しぶりに晴れていますね。
天気が良いと気分も良いものです・・・・ありがたいですね。
先日、お客様のとの会話の中で
姿勢が良くなったと思うの・・・と仰っていました。徐々に変わっていったのでしょう・・
私も、お客様が、スタジオのドアを開けた時にお会いする、パッとした印象の変化を楽しみにしています。
会ってすぐの印象って大切で・・・・メラビアンの法則というのをご存知ですか？
これは、相手に対する好意などコミュニケーションに関する法則です。人がどの刺激に対して行動を変化させるかと言うと話の内容が７パーセント、口調など聴覚情報３８パーセント、見た目などの視覚情報５５パーセント
ということは、言葉以外でも相手に伝えられているものがあり、其れもコミュニケーションなんですよね。
姿勢が良くなっただけで、いろんなことを相手につたえているんですよね。
一般的に、姿勢が良い人は良いイメージです。例えば 悪い人を演じる俳優さんは、先ず姿勢を変えていますよね。
そう思うと、私たちの姿勢が相手に与えるイメージは大事だと言えます。
年齢も姿勢に出ますよね・・・・（先ほどの様にもし、演じるとしたら・・と考えるといいですよ）
もし、あなたが相手に若々しく見られたいと思うのならば、姿勢を気を付けること。。。が一番の早道！
このブログをお読みの方で、痩せたい！綺麗になりたい！と、思ってらっしゃる方は、もし、それを演じるとしたらどんな風にしますか？
上にすらりと伸び、長い手や足・・のイメージで動くことが必要になります。
姿勢・・・毎日、無意識につかっているからだ。
その姿勢を修正するための運動を習慣に取り入れるだけで、また変わった自分に変化します。
見た目で人を判断してはだめだ・・とよく言いますが、
安心してください。
ピラティスは、からだの奥に目を向けていきます。
姿勢を修正して運動をすることは、中身もしっかり使い変えていくので、中身も外身もすべてが変わります・・・
