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体調管理

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

心もからだも豊かに健康になれるライフスタイル

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

また、冷たい雨の日になりました。

 

スタジオの中も寒い~暖房をつけちゃいました。

 

 

これから、どんどん季節が進み台風も来るらしい。

 

来週の渡米後は、きっと、また季節が進んで居るんだろうなと思います。

皆さんも体調管理にお気をつけくださいね。

 

そんなときだからこそ、

カラダを動かしませんか?

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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