おはようございます

今朝は、すがすがしい朝で~すラブラブ

秋晴れ~飛行機

こういう日は、外にもいいけど、スポーツクラブもいいよ(笑)

今日は、ピラティスグループ

エアロマニア、夜の代行エアロです!

今日も、たのしむぞって、いつも、誰よりも(お客様より)たのしんでるやんラブラブ!

だって、エアロビクスすきなんですもん・・・・・

そう言える私って、幸せやね・・・

20年前の私に言ってあげたいわラブラブ

なら、20とは言わず、10年後の私には、なんて声かけよかな・・・・

「頑張れ=」かな?

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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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