曇り・・・

だんだんお日様が懐かしくなってきました・・・
はやくカンカンでりの元気な太陽に会いたいですよね(^O^)/
今日も少しタイトな予定です(>_<)がんばらなくっちゃ(:_;)
さあ、今日の筋肉☆
内腹斜筋 腸骨（＆筋膜）から第１０～１２肋骨
体幹の屈曲、側屈
外腹斜筋 第５～１２肋骨から腸骨、そ径靭帯
体幹の屈曲、側屈
腰方形筋 腸骨稜からＬ１～４ 腰椎の屈曲、側屈
大後頭直筋 Ｃ２から後頭骨 頭部回旋
小後頭直筋 Ｃ１から後頭骨 頭部回旋
頚長筋 Ｃ３～Ｃ５から環椎 首の前屈、側屈

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