エアロスター

研修でした...ラブラブ!
朝から夕方まで☆
みんなと会えて楽しかったドキドキこれから移動して、十三へ電車
ゴールドジム十三
18時15分から
エアロビギナー
19時15分から
ピラティス
よろしくお願いします珵

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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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