今日もいい天気☆
Hideko.K午前中、家の仕事、ＰＣワークを済ませ、さあこれから仕事へ・・・・
今日も暑そうです☆
聞いた話しですが、熱中症は後から症状がでる場合もあるらしいですよ(+_+)
運動中は、喉が渇いていないと感じても水分をとって、おかしいなと思ったら勇気をもって休みましょうね☆
熱中症は、わからないうちに進んでることもあり、重症だと命も落としかねません。
くれぐれもお気をつけください。
私も、昔ながらの「運動中はお水を飲まない」っていうのが、癖になってるので、気をつけますf^_^;
