お客様の声
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【お客様の声】
ピラティスは、ヨガのようなものだと思っていたました。
しかし、実際にやってみると違っていて、筋トレの要素が強いなと思いました。
ピラティスの大事なことの中に呼吸があり、呼吸をしながら体全身を動かしていくことの難しさを感じました。
呼吸をしっかりしながら、体を動かしたり、体の伸ばすことで可動域が広がった気がします。
私にとって、特別な体験でした。
ピラティスを続けていこうと思ったきっかけは
このような出会いでした。
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大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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