現代人は忙しい
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ピラティスを作ったジョセフ・ピラティスは、
このエクササイズが50年早かった・・と自分で言ってます。
ピラティスさんは、今のこの忙しい現代人を予測していたかのようです。
私もそうなのかもしれません。
毎日の仕事に終われ、家事やそして、また王ライベートレッスンなど
やることが山積み。
頭の中がこんがらがってるなと思うこともしばしば
そんな時、友達と話したり、買い物に行ったり、
旅行に行ったりする。。。
そして、体を動かす。ピラティスは、役に立ってます。
それでも、たまに、それで足りないくらいこんがらがって、もうどうしようもない時もあります。
そんな時は、ゆっくり寝る。
でも、こうやって自分のこんがらがってる感じをわかるのは、
ピラティスのおかげだと思います。
小さい自分の中の変化・・・・
それに気づくことができるのは、ここ最近。
それまでは、周りのことばっかりで、自分に意識を向けることはなかったのかも。
先日、養老孟司さんの
講義の動画を見ていたら、
「よく自分探しというけど、そんなものは、いらない。
自分を知ろうとすると周りの評価が気になる。それは、自分を知るには、周りが必要だから。」
そうなのかもしれません。
自分は、自分では、見つけられない。
でも、見つけるとしたら、今、ここにいる自分だけ。
それを感じるのに、ピラティスが私には、とても役に立ちました。
もっと、自分を知りたい、自分を認めたい。
そうすれば、
何も怖くなく、楽しく毎日を過ごすことができるようになる気がする。
自分で、自分に勇気を与えられるから・・・
ストレスフルな今・・・何か、自分を勇気づけてあげるものを持ちませんか??