不調とどう付き合ってますか？

体に、何か不調はありますか？？

 

まあ、少なからず何かあるのが普通だと思います。

 

一生のうちに、全く何もないというのは、稀有で、

何か、あるはず。

 

それは、大なり小なりって感じで、

 

私も大きな怪我などはなく、元気ですが、

肩が凝ることもあったり、眠れない時などもあります。

 

それが、人間

 

 

だから、冷静にその不調に向き合ってくださいね。

 

まずは、医者に行く。ここです。

 

そして、そこから、どう対処するのかを考えてくださいね。

 

 

 

そして、なんとなくまだ、何もない方は、運動をしてみてください。将来のために。

 

それは、今のあなたの心を安心させます。

もし、何か不安が起きても大丈夫。

って思えますよ。

 

 

 

 

 

まずは体験！

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