マイストラップ～グリーン

2020年7月18日 2020年7月18日

Hideko.K

ピラティスをより安全により安心に

マイストラップは、6色

緑を選んだ方は、

自然の色である緑。

人を癒すような安心感のある人。

緑には、物や人を調和させる効果があり、

バランスを保つ力があります。

古い習慣を大切にする、

そして、知的な方が多いです。

また、謙虚な面もあり、頭の回転がはやい。

少し速度を落としたいときは、緑をうまく取り入れてみてください。

まずは体験！

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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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