木曜日はサークル
Hideko.K「女性として・・・輝くために」 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。ピラティスマシンを使い、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
木曜日午前は、ピラティスサークルをしています。
宣伝もあまりしていないので、人数が少ないのが悩みですが・・・・(笑)
楽しくレッスンさせてもらっています。
今日もいろんな話をしていて・・・・・
なんだか、時間がすごく過ぎてしまいました。
それでは、だめなんですが・・
こういうのも、楽しいですよね。楽しく運動する！というのが、私の第一の目標。大学の授業でも、
それが一番の目標となっています。
運動を習慣化していくには、運動に対するイメージが良いことが一つ。
なので、いろんな人に運動の楽しさを伝えていけたらと思っています。
運動には、いろんなものがあります。健康になるための運動・・・・を伝えたい。
其れには、まず、楽しさから・・・・そして、そこから、いろんな情報や知識を入れ、健康に対する運動を学んでいく。そのとっかかり。
そうしないとなかなか、続かないものです。
人は学習するという欲求を持っています。満足させることも続けられる一つの要因です。
いろんなやり方があるけど、つまりは健康に欲しいってことかな。
hideko
「今日の言葉」
この世のすべてのものは変化し、流れ、刻々とその表情を変えていく。
この流れを感じ取る。
