ますます楽しいピラティス
Hideko.K女性として・・・輝くために」 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。ピラティスマシンを使い、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
今日は金曜日・・・・
フライデー(笑)それは、いいですね。
今日もスタジオでセッションしてきました。セッションは、お客様のからだが変わるのを感じられ、本当に
たのしいです。最初のころは、どのお客様もよくわからない・・・・と仰いますが、
１０回・２０回と重ねるにつき、あれ？ということに気づかれるみたいです。
ひどかった肩こりで治ったり、そういえば、疲れにくい・・・。
ピラティスセッションの後の爽快感が何とも言えない・・・
うれしいです。って、私もそうですから。
私は、１時間くらいしかしていなくても、次のひどい筋肉痛になったりします。
（毎日あれだけ、体を動かしているのに）
どうも、ピラティスには、可能性を感じるんですよね。
お年を召しているから・・・アスリートだからとか何もなく、
学習の進み方は同じです。それも、面白い。
３０回ほどまで来られると、なんでもおできになられます。そこから、ピラティスを極めるのもいいし、
もっと体の機能性をよくしていったり、可動域をふやしたり、コアをチャレンジしたりと
様々です。
可能性が広がるピラティス・・・・ますます楽しい！！！
hideko
「今日の言葉」
これからのあなたの状況や未来は、信頼できる相手、
すなわちあなた自身に託されている。
ジグ・ジグラー（講演家）
