ひどい腰痛持ちでした・・・
Hideko.K「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
学生時代にクラブ活動で腰を痛めたままほっておいて・・・
ずっと腰痛持ちでした。
まだ、20代なのに、疲れた時などには、決まってぎっくり腰になっていました。
何度も何度も繰り返して、「怖い」とも思っていました。
ひどい症状では、全く動くことが出来ず、一人で住んでいた時に電話をとることもできず、
トイレさえも行けず、母に迎えに来てもらったのを覚えています。
そんな生活の中、ずっと腰痛との不安の中で仕事をしていて、何の目標も持てず、
暗い毎日を過ごしていました。
が、そんなときに子供を産み、復帰にあたり、新しいプログラムを。。。。ということで出会ったピラティス。
始めは感じませんでしたが、何年か経つうちに・・・腰痛がなくなったんです。
ぎっくり腰にならなくなったんです。ある日、ふと思うと・・・・という感じでした。
ピラティスは徐々に体を変化させるのでしょうか、変化に自分でも気が付くかつかないか…という感じです。
10回やれば、気分が良くなり
20回やれば、見た目が変わり
30回やれば、なりたい自分へなれる
本当にそんな感じでした。ただ・・・・10回が時間がかかりましたが・・・(笑)
すぐに変わるものではないけど、変化を見つけた時の感激はぜひ、みなさんに伝えたい！！
自分の腰痛の体験が皆さんに活かせるよう・・・
今でさえ、ピラティスの種目はほとんどができますが、
最初はなにもできませんでした。それは、私のからだの筋肉の付き方や、使い方が原因だったんです。
それをピラティスができるからだに変えた・・・
今、できない種目があっても問題ありません。
きっと、マシンをつかい、足りない補助すれば、できない種目も必要あれば、すぐにできますよ。
もちろんチャレンジということも考えられますが・・・・
皆さんもピラティスを楽しみに来てくださいね～
「今日の言葉」
自分の思い通りにはならない。
でも、ひとつひとつの決断や行動が、
自分の人生をいい方向に変えていってくれる。
アンジェリーナ・ジョリー
