2024年3月

news
10周年パーティーというか・・

2024年は、スタジオピラティスリムーブをオープンして10周年になります。 そこで、普段レッスンの中でしかお話ができないので、一緒にイタリアンのお食事をお客様とという思いから、食事会・・・というパーティーを開くことにして […]

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ピラティスへの想い
ピラティスインストラクター

ピラティスインストラクター・・・ピラティスを教える人のことですが、 いろんなパターンがあるのをご存知ですか? ピラティスのワークには、いろんなものがあります。 マット(床の上にマットを引いて自重で行うもののワーク)や、マ […]

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ピラティスについて
resist 抵抗する

ピラティスのエクササイズの中で最も大事なのはそのエクササイズができることでなく、 その独特とも言える、感覚を手に入れることだと思っています。 「呼吸を深く意識しながら、集中しながらコントロールしながら動く」 言葉にすると […]

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news
3/31から4/10 までお返事が遅れます。

3月に入ってから、日が経つのが早い・・・ 3月末から、アメリカに行くのですが、まだまだ日があるわと思っていたらもうあんまりありません。久しぶりの遠出。ちょっと緊張しております そんなで、 3月31日から4月10日まで、ス […]

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ピラティスマシンについて
キャデラックコース開催!!

インストラクターの指導の幅を増やしませんか? マット、リフォーマー初級の資格をお持ちの方、他団体資格でも大丈夫です。 キャデラック(タワー)のコースを開きます。内容は、ベーシック中心で、明日からクライアント様の役にたつ内 […]

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ピラティスについて
肩の力を抜く

大学生の頃より、 肩の力を抜こうとよく言われていました。つい、頑張りすぎて空回りするタチのようで いつも肩に力が入っていたように思います。20代の頃は、それもあまり気にならず。が、今となっては、あっと気がつくと肩こりだな […]

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ピラティスへの想い
ピラティスの哲学とは

哲学とは、考えを言います・・・ 考えるというと誰でもできていると思う事ですが、実は、考え方がそれぞれあり、その人なりの認知の上で考えているわけです。 なので、同じことでも、人によってその捉え方が変わるわけですが、それを面 […]

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