2023年11月
韓国へ行ってきました！！パート４ 韓国ウエア
韓国での楽しみの一つに、ウエアがあります！ 日本でも韓国メーカーのピラティスウエアを着ている方、多いのではないですか？ ピラティスウエアの人気は、やっぱり一番は、「lululemonルルレモン」カナダのメーカーさんで、普 […]
韓国に行ってきました！！パート３ namsan sisiters
４日目になりますが、韓国のピラティススタジオに行ってきました！！ ハンガンジンというおしゃれーな街にあるスタジオでした。 梨泰院の隣で、おしゃれなカフェやレストランが並んでいます。 駅前にインターナショナルスクールもあり […]
韓国に行ってきました！！パート２ Care Pilates様訪問
２０日から２４日まで5日間、韓国にピラティスの旅に行ってきました。 そのパート２です。 ピラティスマシンメーカーのJunoPilates 様と一緒に韓国の旅を企画しています。 インストラクターの方々は、もちろん、今後愛好 […]
韓国へ行ってきました！！パート１
２０日から韓国へ、ピラティスの旅に行ってきました。 今回は、JUNOpilates様と一緒に韓国への旅を企画して、今後も皆様と一緒に行ける機会を作ろうと思っています。 5日間の様子を書いていきたいと思うので、シリーズ化す […]
当たり前のことを考えてみる
普段、生活していて、特別なことを考えてしまいがちですが、今ある自分に目を向けてみるのも一つかと思います。「当たり前だ」と思うことは、大事だからこそ、当たり前なんですが、それが無くなってしまってすごく困った時にそのことに気 […]
ピラティスって・・・
ピラティスって、なんだかよくわからない・・・難しい・・・と言われることも多いです。 またセッションでも、シンプルな動きほど、難しいという言葉をよく聞かれるような気もします。 シンプルな動きは、単純で複雑さや余分な要素が排 […]
Pfilates ™️
今日は、一日お休みいただき、「Pifilates™️」骨盤底筋エクササイズ指導者養成コース を受けてまいりました。 「Pfilates™」は、米国の婦人泌尿器科医であるＤｒ.クロ […]
１１月１日・・・今年もあと２ヶ月
いよいよ残り２ヶ月になりました。 もう来年のことを考えつつ、行動に移していますが、どうもちょっと問題も浮上し、壁にぶつかっています。今年を振り返りつつ、絶対来年は今の問題解決してやるというような心持ちで、強い気持ちになろ […]