大阪北摂、豊中市のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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且坐喫茶 という禅語があります。 この言葉が好きです。 この言葉は、 お茶でも飲んでいきなさいって意味 勇み立つ修行者に対し、急かずにゆっくりやりなさい、と気分を緩める言葉でした。 いきりたっ […]