ピラティス氏は54歳で本を書きました

投稿日: コメントをどうぞカテゴリー: ピラティスへの想い

ピラティスは、ご存知の通り、 ジョセフ・ピラティスというドイツ人によって、作られました。   小さい時に病弱で、独学で勉強し、様々な健康法や運動を実践することで克服し、独自の健康法を見出しました。それが、 ピラティス・メソッドです […]