いい姿勢って???

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久しぶりの投稿です!木曜担当のピラティストレーナー衣笠です。 今日も2セッションありがとうございましたm(__)m 盆休みも終わり、普段通りの生活に戻りましたが身体疲れてませんか?疲れている時は姿勢が悪くなっていますよ。 外は暑いので、涼し […]

ピラティスで動く

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大阪府豊中、阪急豊中駅前少人数でピラティスができるスタジオ・・・・スタジオ ピラティス リムーブの菊田です。 ばたばたと夏の終わり・・・・・ 来週はお休みを頂きチャレンジしたり、海に行く予定・・・・楽しみです。   最近、夏の暑さ […]