グラウディング

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豊中駅前少人数でピラティスができるスタジオ・・・スタジオ ピラティス リムーブの菊田です。   グラウディング!って言葉聞いたことありますか? 私は、前になんとなく聞いたことがあるんですが、昨日勉強した「筋膜」をネットで調べている […]