2011年11月27日
インナーにいろんな色をいれて、楽しんでます★ もちろん、ダミス・ストレッチフリーインナーです 他に赤ももってます！ 全部では7色 とっても、着やすく、動きやすくて、ｻｲｺｰ Android携帯からの投稿
2011年11月26日
No.4のレッスン 8人の個性溢れるインストラクターのレッスンです(*^^*) 45分しかないし、どんなになるんやろうって、思ってるでしょ へへへ、 その辺、私ら考えてますよ♪★ パフォーマンスもあり、ファイナルソングで […]
2011年11月26日
黒が、好きで、服はほとんどがクロです ウエアは、いろんな色を着ますが、黒を着ると安心します あれ、後ろでスタッフさんが、出演です☆ ありがとう バックも、まわりにいれたほうがいいと言われたんで、後ろからもパチリ ありがと […]
2011年11月26日
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆12月23 日祝日☆ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ビックエス大日 0669033021〓 ＊No.1 14時15分～15時 中級エアロビクス 北川健太、真鍋雅行、菊田 Bスタジオ ＊No.2 […]
2011年11月26日
明日、日曜日 ジョイフィット摂津富田にて週がわりのエアロビクスレッスンに、キクタがお邪魔しま～す ジョイフィットで、一人でエアロビクスのレッスンは、初めてやわ 12時45分から60分のレッスンです みなさん、お時間あれば […]
2011年11月25日
かなり、汗かきました パンツはダミス、新作で、ヨガ用のウエア。 めちゃくちゃ履きやすいサルエルですよ！ 何て言っても、生地が、気持ちいい 長さも調整できて、ｻｲｺｰ Android携帯からの投稿
2011年11月25日
やった～ マカロン マカロン、大好きです(*^^*) へへへ、うれしすぎる Android携帯からの投稿
2011年11月25日
No.3のレッスンは、この方々 川崎ひろくん & あいりちゃん ダンスエアロです☆ どんな、お二人の世界になるか、楽しみ きっと、素敵なダンスワールドになるはず カモン、Withダンシング 少し、古い Android携帯 […]
2011年11月24日
今日は、食べたいものを作りました まずは、鳥なんばん 唐揚げに、タルタルソース 唐揚げには、軽く酢をふって、タルタルソースと食べますカロリー高そう 力作の、豚の角煮 圧力鍋で、炊いたからトロトロで～すしかし、カロリー高そ […]
2011年11月24日
これ、すごい好きです☆ 安納芋 今、テレビショッピングとかでも売ってるあれ うちは、ちなみに近所の八百屋さんで、買います ちょい汚い古いオーブントースターで、焼いて、焼き芋にします(*^^*) ねたっと、していて上手～い […]
