2010年9月13日
菓子パン大好き☆ 最近のヒット＼＾o＾／ めちゃくちゃ美味しい☆パンっていうよりケーキだわん(^O^) 幸せ～( ^^)Y☆Y(^^ )
2010年9月12日
エアロスターご参加いただきありがとうございましたm(__)m みなさん、とても綺麗に動かれていましたが、そこからまたもっと綺麗に動けるよう、ジャンピングジャックなど練習してみました☆ エアロスターカップ頑張ってくださいね […]
2010年9月12日
今ね、足の裏に水ぶくれができているんです☆ （練習のしすぎみたい・・・・） 今朝気がついたけど、その水ぶくれがナナンと 「ハート型」(*_*) （写真とったけど、足の裏はあまりに綺麗ではないので、遠慮させてもらいました☆ […]
2010年9月11日
大大好きなキッシュと、これまた大好きな桃のスパークリングリキュール☆ ななんて、大好きなものずくし(^_-)-☆ 幸せ～☆ こういう幸せな時間があるって、いいよね(^O^)/ キッシュほんまに美味しいわ(^O^)
2010年9月11日
お知らせで～す☆ １２日 日曜 １５時半から 東急オアシス梅田店 「エアロスター」 担当しま～す(^_-)-☆ ぜひお越しくださいませm(__)m ９月２０日 月曜 ルネサンス千里中央 １３時５０分～１４時５０分 ファッ […]
2010年9月11日
今日はグランデで頼んでみました・・・・ 頭にキーンとくるよ～(＃^.^＃) まだまだ暑いけど、私的にはもう秋らしく・・・食欲の秋です☆ やばいくらい食べてます＼＾o＾／ 特に甘いものが食べたい(☆＿☆) ということで、秋 […]
2010年9月11日
今日の仕事は、午前と午後はピラティスパーソナル、夜はエアロハイインパクトの入った４０分のクラスがあります☆ なかなかハード (^O^) ピラティスもエアロも大好きだから、願ったり叶ったりの一日だわ☆☆☆ ピラティスパーソ […]
2010年9月10日
今晩は、一つの皿に盛り付けしました☆ エビフライ（タルタルソースは、ピクルス入り(^O^)） ベーコンとインゲンのオムレツ、チリコンカン サラダ 卵豆腐（めっちゃ好き） コーンスープ （クルトン入ってるよん☆） １６穀米 […]
2010年9月10日
気分転換に香を使うとリフレッシュできます☆ ベルガモットやジンジャーなどのフレッシュグリーンシトラスの香り(^O^) もう２本め・・・リピーターです(^O^)/ レッスン前にはお茶を飲んだり、このバームを首すじにぬったり […]
2010年9月10日
韓国のアイドル？ユニット・・・・かな「少女時代」って知ってます☆ なんか、私には衝撃的でした☆ みんな脚長い(＾＾)＼(゜゜) すごい(゜o゜)＼(-_-) 綺麗だよねえ～ 私も太い脚から綺麗な長い細い脚になりたい(>_
